Insônia
Entenda melhor sobre o que é a insônia.
O que é?
É um distúrbio do sono o qual o indivíduo tem dificuldade para dormir ou não consegue manter um sono duradouro e revigorante ao longo da noite, podendo acordar várias vezes.
Quais são as causas da insônia?
A insônia pode ocorrer por vários motivos, entre os principais estão estilo de vida não saudável, como:
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Sedentarismo;
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Maus hábitos de sono;
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Estresse;
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Ansiedade;
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Depressão;
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Doenças crônicas;
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Uso de certos medicamentos.
Diagnóstico:
Alerta deve ser ligado se os sinais de insônia persistirem por mais de três vezes por semana ao longo dos últimos meses. Busque um neurologista sempre que sentir estes sintomas para avaliação e exames específicos.
O exame de polissonografia pode auxiliar no diagnóstico. Quem não tratar a insônia está predisposto a desenvolver outras doenças como:
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AVC (Acidente Vascular Cerebral);
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Diabetes;
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Doença do coração;
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Obesidade;
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Depressão, entre outras.
Qual é o tratamento para a insônia?
O tratamento de insônia está ligado ao uso de medicamentos, a mudanças no estilo de vida com adoção de hábitos mais saudáveis e terapias alternativas que irão dar suporte ao tratamento.